En lille portion yoghurt
naturel med friske bær og/eller grovvalsede havregryn er et mættende,
proteinholdigt mellemmåltid, der holder gang i forbrændingen og stabiliserer
blodsukkeret. Køb f.eks. de små bægre med naturel yoghurt med mysli på toppen.
De er lette at have med på farten. Men husk, det skal være naturel.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar